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OpenEdition Books INSEP-Éditions Recherche Améliorer sa récupération en sport

Améliorer sa récupération en sport

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Christophe Hausswirth

Table des matières

Jean-Pierre de Vincenzi

Préface

Christophe Hausswirth

Avant-propos

Partie 1. Périodisation de la récupération

Partie 2. Stratégies pour optimiser la récupération

Sylvain Dorel, Gaël Guilhem, Cédric Lucas et al.

Chapitre 13. Les applications thermiques locales en médecine sportive

Christophe Hausswirth, François Bieuzen, Marielle Volondat et al.

Chapitre 15. Les variations des ambiances thermiques

Partie 3. Cas de récupérations spécifiques

Yann Le Meur et Christophe Hausswirth

Chapitre 17. La récupération chez la femme sportive

 
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